به گزارش قائم آنلاین،همین طور که در فصل تابستان قرار داریم، بسیاری از افراد صحبت از انجام ورزش در محیط بیرون می‌کنند تا با گرمای هوا بیشتر و بیشتر عرق کنند. ولی ورزش کردن در هوای گرم بیرون مسلما سخت‌تر از ورزش در محیطی است که تهویه هوا داشته باشد، آیا تمرینات در محیط گرم