به گزارش قائم آنلاین، اگرچه تغییرات مربوط به دوره سالمندی در بدن ممکن است قبل از ۶۰ سالگی شروع شود اما دوران سالمندی به سنین بالای ۶۰ سال اطلاق می‌‌‌شود. در دوران سالمندی میزان سوخت‌و‌ساز بدن رو به کاهش می‌‌گذارد و نیاز به برخی ریزمغذی‌‌ها کاهش و نیاز به برخی دیگر افزایش می‌‌یابد. مشکلات قلبی