به گزارش قائم آنلاین، هر کسی که تا به حال باشگاه رفته یا یک روز را مشغول جا به جا کردن وسائل سنگین بوده دچار درد و گرفتگی عضلات شده است. تا وقتی کار را انجام داده اید فکر می‌کنید مشکلی وجود ندارد، اما صبح روز بعد که از خواب بیدار می‌شوید متوجه می‌شوید برای رفتن