ورزش با بدن چه می کند

ورزش با بدن چه می کند

به گزارش قائم آنلاین، بدون شک، سلامت جسمانی مردم هر جامعه به واسطه قابلیت عملکرد نرمال آنها در جامعه تعیین می‌شود. امروزه امید به زندگی، کاهش مرگ‌ومیر زودرس، افزایش سطح سلامت جسمانی، روانی و اجتماعی و پیشگیری از شیوع  بیماری‌ها به‌عنوان شاخص‌های توسعه جوامع شناخته می‌شوند. با این حال، از نیمه دوم قرن بیستم پیشرفت‌های