به گزارش قائم آنلاین،  برای بیشتر ما، پیشگیری از بیماری قلبی تا حد زیادی به سبک زندگیمان بستگی دارد. این به معنای آن است که از قدرت بالایی برای ایجاد تغییر در شرایط و تجربه یک زندگی سالم و طولانی برخوردار هستیم. ثابت شده است که تغییرات سالم در سبک زندگی، به ویژه رژیم غذایی