انعطاف‌پذیری خوب سلامتی عضلات و مفاصل را ارتقاء می‌دهد
به گزارش قائم آنلاین، دکتر وحید ولی‌پوری ده نو در گفت‌وگو ، اظهار کرد: بیشتر مطالعات نشان داده‌اند انعطاف‌پذیری یا کاهش دامنه و تعادل، با افزایش سن کاهش می‌یابد. وی ادامه داد: این کاهش با سوء عملکرد جسمانی و کاهشی در وضعیت تندرستی مرتبط است. ولی‌پوری ده نو اضافه کرد: با این حال چون سطح