به گزارش قائم آنلاین، ویتامین دی برای حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها و ساختار اسکلتی ضروری است به نقل از سلامت نیوز ، ضمن این که میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می‌دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است.     اگرچه ویتامین دی مانند سایر