به گزارش قائم آنلاین،به نقل از ‏foodtolive‏ تحقیقات جدید نشان داده‌اند خوردن میوه‌های خشک با ‏رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است‎:‎ پسته: سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها، چربی‌های سالم، آهن، منیزیم و … است و هر ۱۰۰ گرم از آن ۵۶۲ ‏کیلوکالری به بدن می‌رساند. تقریباً نیم فنجان پسته ۱۷۰ کیلو کالری دارد.‏ آلوی