به گزارش قائم آنلاین،نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: مغز ما روزانه ۱۳۰ تا ۱۴۰ گرم گلوکز مصرف می‌کند، بنابراین باید سه وعده غذایی اصلی استفاده کنیم تا بتوانیم نیاز مغز به گلوکز را تامین کنیم. وی درباره میوه ها و سبزیجاتی که موجب تقویت حافظه می‌شوند، بیان کرد: میوه‌ها و سبزیجات به علت