به گزارش قائم آنلاین،  این تحقیقات نشان‌دهنده اهمیت خواب شبانهاست که کمبود شدید آن می‌تواند خطر مرگ را در شما افزایش دهد. براساس مطالعات جدید، اثرات منفی چند شب خواب کوتاه را می‌توان با خوابیدن در پایان هفته از بین برد. محققان دانشگاه «استکهلم» این تحقیقات را بر روی بیش از ۴۳ هزار بزرگسال و به