پیشگیری از چاقی با مصرف نخود فرنگی و کلم بروکلی

پیشگیری از چاقی با مصرف نخود فرنگی و کلم بروکلی

به گزارش قائم آنلاین، چاقی یکی از بزرگ‌ترین مشکلات سلامت در دنیای کنونی است که به سرعت در حال گسترش است. چاقی با مشکلات متعدد سلامت نظیر دیابت، فشارخون بالا و اختلالات هورمونی مرتبط است. به گفته محققان دانشگاه ایالتی جورجیا، مصرف فیبر رژیمی از چاقی، سندروم متابولیک و تغییرات نامطلوب در روده‌ها از طریق