به گزارش قائم آنلاین، موز سرشار از پتاسیم است و همین امر باعث می شود در بیشتر رژیم های غذایی گنجانده شود. موز به هضم کمک می کند و همچنین به کبد در حذف سموم از بدن کمک می‌کند. امگا ۳ را برای سلامت کبد دست کم نگیرید مصرف غذاهای غنی از امگا ۳ نیز