به گزارش قائم آنلاین، مکمل ها علاوه بر فواید زیادی که برای سلامتی دارند، می توانند از اضافه وزن و چاقی نیز جلوگیری کنند و این کار را با تاثیر بر اشتها و پرخوری می گذارند که در ادامه به معرفی پرکاربردترین مکمل ها در این رابطه می پردازیم: امگا ۳ کمبود این اسید چرب