به گزارش قائم آنلاین، هلو غذاهای مفید دیگر را فراموش کنید! این میوه  کارخانه ای  مغذی ازمواد مفید برای بدن است .این میوه ماده اساسی و ضروری برای هر رژیم غذایی سالم است. هر کس می داند که موز مقادیر بالایی از پتاسیم دارد، اما دو هلو یا شلیل کوچک  مواد معدنی ضروری را بیشتر