به گزارش قائم آنلاین،  هیدراته نگه داشتن بدن طی دوران بارداری اهمیت زیادی دارد.به نقل از بیتوته آب تصفیه شده یکی از بهترین گزینه‌هاست، اما آب نارگیل شیرین نیز بسیار مفید است.   زنان باردار باید نوشیدن روزانه یک یا دو لیوان آب نارگیل را به یک عادت سالم تبدیل کنند. اما بهتر است از