آیا نمک واقعا به اندازه ای که پزشکان ادعا می کنند مضر است؟
به گزارش قائم آنلاین، به نقل از شفقنا نمک – و به ویژه سدیم یکی از اجزای شیمیایی آن – یک ماده مغذی اساسی است. بدن برای عملکرد قلب، عضله و عصب و برای حفظ هیدراتاسیون به آن نیاز دارد. اما مصرف خیلی زیاد یا خیلی کم آن می تواند مشکلاتی ایجاد کند. کار حفظ