چند راهکار ساده برای چاق نشدن در نوروز

چند راهکار ساده برای چاق نشدن در نوروز

به گزارش قائم آنلاین، به گفته محققان موسسه ملی بهداشت آمریکا، کسانی که دچار اضافه وزن در تعطیلات می شوند، گرفتار معضلی به نام چاقی مزمن نیز می گردند. با این حال دنبال کردن برخی پیشنهادهای سالم برای پرهیز از کسب اضافه وزن در ایام طولانی تعطیل می تواند موثر باشد:   _ برای اطمینان