با ورزش سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید

با ورزش سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید

به گزارش قائم آنلاین، مطالعاتی که اخیرا در مجله آمریکایی پزشکی منتشر شده به نقل از بیتوته نشان می‌دهد زنانی که در طول روز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی می‌کنند کمتر از دیگران سرما می‌خورند. بررسی‌های اخیر در آمریکا نشان داده است زنانی که به صورت مداوم پیاده‌روی می‌کنند نسبت به دیگران کمتر سرما می‌خورند. ورزش باعث