به گزارش قائم آنلاین، ورزش در هوای سرد حتی می‌تواند مفیدتر از ورزش در هوای گرم باشد، زیرا بدن در هوای سرد باید سخت‌تر کار کند و این حالت باعث افزایش متابولیسم و سوختن کالری بیشتری می‌شود. ادامه این مطلب را به نقل از جام جم می خوانید. ورزش همچنین با افزایش هورمون اندروفین ـ.