به گزارش قائم آنلاین، انجام ورزش استقامتی باعث بهتر شدن شرایط روحی روانی افراد سالمند می‌شود.به نقل از سلامت نیوز ، مطالعات انجام شده در یکی از دانشگاه‌های فنلاند نشان داده است که ورزش استقامتی باعث بهتر شدن شرایط روحی روانی افراد سالمند می‌شود.     نتایج این تحقیقات در مجله کیفیت زندگی منتشر شده