با این ۸ کار مراقب ریه هایتان باشید
به گزارش قائم آنلاین، آنتی اکسیدان جذب کنید موادغذایی سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و گلوکوزینولات ها (ترکیبات ارگانیک با خواص ضدسرطانی) سلامتی ریه ها را بالا برده و باعث بهبود عملکرد آنها می شوند. محققان به این نتیجه رسیده اند افرادی که هر هفته حداقل ۵ سهم غذایی سبزیجاتی مانند کلم، گل