به گزارش قائم آنلاین، ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان به بازیابی دیگر آنتی اکسیدان ها نیز کمک می کند، مانند ویتامین E. همچنین شما برای التیام زخم ها و عملکرد درست سیستم ایمنی تان به ویتامین C نیاز دارید. کمبود شدید ویتامین C هرچند که نادر است اما می تواند منجر به بیماری