نکاتی در خصوص راه‌های جذب ویتامین D
به گزارش قائم آنلاین، سیدمرتضی صفوی متخصص تغذیه با اشاره به اینکه راه‌های متفاوتی برای دریافت ویتامین D وجود دارد، گفت: یکی از راه‌های مناسب برای دریافت این ویتامین ایستادن روزانه ۲۰ تا ۴۵ دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید است. وی افزود: پرتو مستقیم اشعه ماوراء بنفش (UV) کمک بسیاری به دریافت و جذب