پوکی استخوان یک بیماری نامرئی محسوب می‌شود؛ چراکه تا زمانی که یک استخوان نشکند، علامتی از خود بروز نمی‌دهد.

باید توجه کرد که یکی از علل مهم مرگ‌ومیر در سراسر دنیا بیماری پوکی استخوان است و بر همین اساس مهم است که بدانیم چگونه می‌توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد تا از عوارض آن در امان بمانیم؟.

هر ساله در تاریخ ۲۰ اکتبر “روز جهانی پوکی استخوان” گرامی داشته می‌شود.

یک پزشک داروساز گفت: مصرف داروی کورتونی به دلیل سرعت عمل بالایی که دارند، باید کاهش داده شود.

یک مشاور طب سنتی گفت: برنج سفید عامل دیابت و شکر سفید عامل پوکی استخوان است؛ کبد چرب مقدمه بیماری است و از تُند خوردن و نجویدن غذا و همچنین مصرف نوشابه‌های گازدار و غذاهای سرخ کرده بروز پیدا می‌کند.