به گزارش قائم آنلاین،این اتحادیه ۱۰ قدم را برای بهبود سلامت مغز توصیه می کند: ۱٫رژیم غذایی سالم برای مغز: رژیم غنی از اسید های چرب امگا ۳، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، میوه ها و سبزی ها و ویتامین ب و میزان متعادلی از مواد نشاسته ای یا کربوهیدرات های پیچیده، سلامت مغز را حفظ