مناسب‌ترین مقدار مصرفی کالری روزانه
به گزارش قائم آنلاین، کارشناسان تغذیه و سلامت در انگلیس در یک دستورالعمل جدید به افراد توصیه می‌کنند که در روز فقط ۱۸۰۰ واحد کالری مصرف کنند.به نقل از سلامت نیوز در دستورالعمل جدید آمده است: مقدار کالری مصرفی باید به ۱۸۰۰ واحد در روز کاهش پیدا کند و این در حالی است