به گزارش قائم آنلاین، تفکرات زیادی در رابطه با استفاده از پله وجود دارد. عده ای استفاده از آن را برای زانو مضر می دانند و عده ای آن را برای تحرک مفید. در ادامه مطلب بیشتر به فواید و مضرات استفاده از پله ها خواهیم پرداخت. برای استفاده از پله ها دو راه وجود