به گزارش قائم آنلاین، پنیرو لبنیات پر چرب دارای چربیهای اشباع زیادی هستند و اگر انواع کم چرب آن را انتخاب نکنید در طولانی مدت تاثیرات منفی بر کبد شما خواهند داشت. پس از مصرف پنیر و لبنیات پر چرب خودداری کنید. البته خامه و سر شیر نیز خود منبع اصلی چربی هستند که مصرف