برای کم کردن ۵ کیلو وزن چند روز منتظر بمانیم؟

برای کم کردن ۵ کیلو وزن چند روز منتظر بمانیم؟

به گزارش قائم آنلاین، محققان برای اینکه متوجه شوند بیشتر افراد ۵ یا ۴٫۵ کیلو را در چه مدت کم می کنند از اطلاعات کاربران یکی از برنامه های معروف کاهش وزن در آمریکا استفاده کردند و متوجه شدند متوسطِ کاربران این مقدار وزن را در حدود ۷ هفته کم کرده اند و ۹۰ درصد آنها