کیت میدلتون با وجود مشغله های زیاد ناشی از دو فرزند و مسئولیت های سلطنتی خود، باز هم از ورزش و تحرک غافل نمی شود. او در تنیس و شنا مهارت خاصی دارد و فعالیت بدنی روزانه خود را نیز فراموش نمی کند.