به گزارش قائم آنلاین، مانند بسیاری از افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند من نیز به حرف متخصصان گوش دادم. به نقل از کرمانی به جای اینکه فقط صبحانه، نهار و شام بخورم، طوری برنامه ریزی کردم و میان وعده‌هایی برای خودم قرار دادم تا در روز، پنج تا شش وعده غذایی داشته باشم.