به گزارش قائم آنلاین، آلو میوه ای از خانواده هلو و زردآلو است که بیش از هزاران گونه متفاوت از نظر رنگ، شکل و اندازه در جهان وجود دارد. انواع آلو سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است و به بهبود سیستم گوارش کمک فراوانی می کند. به توصیه متخصصان یکی از بهترین گزینه ها