یوگا موجب تسکین افسردگی می‌شود

یوگا موجب تسکین افسردگی می‌شود

به گزارش قائم آنلاین،به گفته محققان یوگا می تواند به عنوان یک شیوه تکمیلی در کنار شیوه های استاندارد درمان افسردگی موثر باشد. لیندزی هاپکینز، محقق مرکز پزشکی سان فرانسیسکو، در این باره می گوید: «قطعا یوگا نمی تواند درمان کاملی باشد. اما شواهد بالینی نشان می دهد پتانسیل زیادی برای درمان دارد.» هاپکینز در